domingo, 29 de julio de 2012

Zapatillas para Running

A veces, uno empieza caminando, otras, directamente con un leve trote. Pero cuando correr, o el running forman parte de tu vida, uno comprende que la prenda mas importante de todas, es la zapatilla.
Muchos hacen hincapié en la importancia de conocer tu pisada. De eso solo se que el Club de Corredores hace el análisis con footscan.  Si crees que podes ser supinador o pronador podes ir a evaluarte gratuitamente en Av. Monroe 916, Cap. Fed. de martes a viernes de 18.30 a 20 hs. y los sábados de 12 a 14hs.
Sobre las marcas de las zapatillas  parece que entre las mejores estan las New Balance y las Asics. Pero tambien compiten las adidas y las saucony. Cuando empecé a averiguar sobre cual me convenia comprarme a mi, encontre que capital podemos acceder a unos cuantos modelos y tiendas interesantes:
Sobre las marcas de las zapatillas  parece que entre las mejores estan las New Balance y las Asics. Pero tambien compiten las adidas y las saucony. 
Cuando empecé a averiguar sobre cual me convenia comprarme a mi, encontre que capital podemos acceder a unos cuantos modelos y tiendas interesantes.



Veamos los 3 modelos de zapatillas NEUTRAS que me gustaron:


1. Asics Nimbus 13 - precio en Netshoes $890,00 - Precio en soloDeportes $820,00. es para "carreras largas" algo asi de 390gr. Pisada neutra o levemente supinadora 


2. Response Cushion 20 - Precio en Solodeportes: $ 689,00 - un sponsoreado campeon 42k dijo que es la que usa para entrenar... 


3. NewBalance 890V2 - Me parecen feas todas las NB, Aun no encontre online alguien que la venda como para tener un precio de referencia, pero la V1 esta 700$ en solodeportes.




sobre las tiendas. 
Sin dudas mi preferencia es por SOLODEPORTES (fui al de florida y al de caballito, en Acoyte), en todas las que estuve, son las que mas parecian conocer de que estabamos hablando y mejor asistencia me dieron.


Despues de ella, el Just for Sports de Florida,  no sabian mucho (la empleada era nueva) pero le puso una garra a todo lo que me quise probar que el esfuerzo y la buena onda se lo re valoro. 

No me gusto: aerorunners, no conozco personas tan parcas.. se supone que aman correr, podrian transmitir un poco de entusiasmo!!!    Reconozco que tienen la tienda especializada, pero  los horarios de atención son bastante acotados. 

Por ultimo, se notan las restricciones a la importación. Compren mientras puedan!







lunes, 11 de junio de 2012

BBPP: Ultima Llamada para contactar a tu Contador!

Agenda de vencimientos AFIP:


Impuesto IMPUESTO A LAS GANANCIAS Ley N° 20.628

Descripción del Régimen DECLARACION JURADA PATRIMONIAL R.G. N° 2437

Sujeto:  Beneficiarios de rentas del trabajo personal en relación de dependencia, jubilaciones, pensiones y otras rentas. R.G. N° 2437, art. 12

Tipo de Régimen: Régimen de Información R.G. N° 2437, art. 12

Aplicativo/s REGIMEN SIMPLIFICADO GANANCIAS PERSONAS FISICAS R.G. N° 2437, Anexo VR.G. N° 3291, art. 3°

GANANCIAS PERSONAS FISICAS - BIENES PERSONALES - Versión 13

Formulario/s DJ F. 762/A (generado por el aplicativo)
DJ F. 711 Nuevo Modelo (generado por el aplicativo)

Tipo de obligación: Transferencia electrónica de datos, de acuerdo a los parámetros establecidos en el artículo 12 de la R.G. N° 2.437, correspondiente a: año 2011 R.G. N° 2437, art. 12

Fecha de Vencimiento Terminación de CUIT : todos 02/07/2012





miércoles, 30 de mayo de 2012

Reloj para Running!!

Para todos los corredores, esten en el país que estén, les comento que Dealextreme tiene un reloj de muñeca con Gps y banda de monitoreo cardíaco tipo GARMIN a US$150,30.  Como siempre, el ENVIO por barco es gratuito con este proveedor.
El tema de aduanas, depende de cada pais, y el tema del tipo de cambio, se hace con paypal a la tarjeta de credito

pueden chequearlo aca:   GH-625M 1.5" LCD Sports Training Waterproof Wrist Watch GPS with Heart Rate Monitor - Worldwide Free



martes, 22 de mayo de 2012

Figurella Mayo 2012

Yo que siempre ando buscando precios, me acaba de llegar este mail de figurella:
 
30 sesiones 3 pasos $6775 6 pagos tarjeta de crédito.
·         Tarjeta de crédito en 3 pagos sin interés $4743
·         Tarjeta Debito $4404
·         Efectivo $4065

30 sesiones 2 pasos $5200 6 pagos tarjeta de crédito.
·         Tarjeta de crédito en 3 pagos sin interés $3640
·         Tarjeta Debito $3380
·         Efectivo $3120
8 semanas para asistir 3 veces por semana $3300 6 pagos tarjeta de crédito.
·         Tarjeta de crédito en 3 pagos sin interés $2310
·         Tarjeta Debito $2145
·         Efectivo $1980                                       

  Ver entrada anterior sobre curves y Figurella.

domingo, 22 de abril de 2012

presupuestos de pasamanos para escaleras


 Los que vivan en un consorcio saben lo dificil que es conseguir que los administradores se muevan, y que  efectivamente se vayan mejorando las partes comunes del edificio. En los códigos de edificación de Capital Rederal que indica la obligatoriedad de los pasamanos, y da ciertas caracteristicas que se pueden tener en cuenta para los edificios de viviendas. Si quieren leer al respecto puede buscar en google "código de edificación" o ir este link

Como en mi edificio estuvimos averiguando sobre pasamanos de metal y pasamanos de madera, les queria proporcionar a continuación una idea de sus costos y las paginas web que contactamos, que les puede servir tanto para un edificio o una casa que tenga escalera.  Hagan clic para ver estos datos a continuación